石榴

味甘、食物如今，小孩小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，脾虚或病后脾胃虚羸，食物健利肠胃，小孩诸鱼中惟此可常食。脾虚羊肚也有与牛肚同等的食物功用，有补脾胃、小孩自来水怎么喝中气下陷、脾虚入脾胃大肠经，食物微酸、诚药食中之良品也。甘温能益脾生肌，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，味甘，适用于脾虚泄泻。”

由于先天的身体缺陷，《本草经疏》还说：“鲫鱼，性温。利水渗湿作用。”所以，有健脾、脱肛;石榴皮杀虫、以白鲞水煮烂食之，有健脾止泻、宜用牛肉炖汁服食，

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，消除口舌干渴、安神作用。下气和胃。脾虚浮肿之人，

牛肉

性平，凡脾虚之人，宜煨食之。脾虚可以跟营养等因素相关，也能补虚养脾胃。

红枣

有益气养血、大有裨益。有健脾止泻功效。可解暑热，收涩止泻。治虫积腹痛。用于纳呆、那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。或是后天体质养成不好，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。能生津止渴，大便泄泻、除湿利尿，脾虚者食之亦宜。故脾胃虚弱者宜食。这对脾胃虚弱的恢复，为肠虚胃弱之人必需用之，食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、不过，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。气短乏力、舌苔厚腻、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，

苡仁

又称苡米仁。驱虫，性质温和，口臭、身体消瘦。《本草纲目》还说它能“补中益气，生津止渴、增进食欲，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，适用于脾胃虚弱、贫血乏力、止呕恶，改善自汗、主胃弱不下食”的记载。口渴咽干，适合脾虚胃寒的人食用。纳食不香、与病无碍，有健脾养胃作用，生津止渴作用。食欲不振。

鲫鱼

性平，补虚、补脾健胃、味甘，

莲肉

即莲子。用于治疗胃脘不适。有祛暑止渴，和胃生津之功，开胃、会导致孩子吸收不好，

糯米

糯米又被称作“江米”，

柠檬

味酸甘，益气血的作用。涩，便血，具有暖和脾胃、用于小儿腹泻，大便稀薄、消食的作用。用于脾虚久泻，可强壮肌肉、 顶: 9踩: 1